- 271教育| 向着目标 全力奔跑——我校举行第十周升旗仪式
- 发布人： 发布日期：2019-04-22
4月22日上午，我校全体师生在中学部和小学部操场分头集结，分两个会场同步举行第十周升旗仪式。
中学部升旗仪式上，学校初一二级部级部主任郑涛作了题为《向着目标 全力奔跑》的国旗下演讲。郑主任从刚刚过去的65千米远足实践课程讲起，呼吁同学们以远足精神面对即将到来的期中模块检测，衷心希望每一个同学都能团队备考、科学备考、阳光备考、激情备考，在期中模块检测中取得优异成绩。（后附详细讲话内容）
学校副校长陈东全程参加了中学部升旗仪式，并作总结发言。陈校长首先强调了升旗仪式的严肃性，强调升旗纪律和着装礼仪，并表示细节决定成败、态度决定结果，希望同学们学习生活中要关注细节，端正态度。
小学部升旗仪式上，学校一年级年级主任井新伟以《用努力的过程，赢得期待的结果》为主题作国旗下演讲。面对即将到来的期中模块检测，井主任从“考前心理准备”、“考前学习准备”和“考前习惯准备”三个方面为同学们做了具体指导。（后附详细讲话内容）
演讲稿
向着目标，全力奔跑
同学们、老师们：
大家上午好！
今天我国旗下讲话的主题是：“向着目标，全力奔跑 ”。
上周的65千米远足实践课程，高一和初一全体师生历时13个多小时，完成了一次文化的远足、意志的远足、团队的远足和情感的远足。我们用双脚丈量大地，我们用意志搏击长空。我们向着目标，全力奔跑。在行走中磨炼意志、成长心灵；在行走中强壮精神，承担责任。在行走中塑造着我们海达行知全体师生自强不息、执著坚定的集体性格。
美国作家莫顿·亨特（Morton Hunt）在《走一步，再走一步》这篇文章中说：“不要想着远在下面的岩石，而要着眼于那最初的一小步，走了这一步，再走下一步，直到抵达我所要到的地方。”我们65千米远足拉练做到了，因为我们有团队，因为我们心中有目标，因为我们全力在奔跑！
随着时间的推移，期中模块检测的号角已经吹响。期中检测是同学们对自己半个学期学习成果的大盘点、大检阅，也是挑战自我的机会，更是对每位同学自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。我希望同学们都能做一名向着目标、全力奔跑的奋斗者。为此，与大家分享四个方面的内容：
一、团队备考
非洲有一句谚语：“一个人可以走得很快，但只有一群人才能走得更远。”65千米远足拉练再次证明了这一点。返程过程中，你扶着我，我搀着你，一幕幕，感动着你，感动着我，感动着每一个。这就是团队！只有团队，才会让我们不轻言放弃。只有团队，才会让我们前进的动力十足。希望同学们在备考的路上，也能做到：全组一个音，宿舍班级一家亲，生生、师生一条心。
二、科学备考
有计划、有步骤、有达成度地坚持做好每一件事。
（一）锁定目标。65千米远足拉练中，我们的大目标就是北湖公园，我们的小目标就是我们前面的同学。跟上，我们就不会掉队；前进，我们就离目标又近了一步。期中检测，立足我们自己实际，锁定目标。
（二）详细计划。用好我们的《成长日记》，规划好自己的每一天。从早读到晚自习，做到日事日结，日事日清。请同学们时刻记着：有自我管理能力的人一定是人才，没有自我管理能力的人一定是庸才。我们一定要坚持用今天的清底子开启明天的好愿景。
三、阳光备考
以正确的心态迎接检测，阳光备考。面对检测，我们要做到有明确的目标，更要有自己的榜样，让榜样引领我们进步。当我们学习有困惑，觉得没有动力的时候，就抬头看看我们的榜样在做什么，或者跟老师谈谈心，说一说自己的不快和烦恼。要相信我们的老师，通过和老师交流，你一定会在最少的时间里获得最大的帮助！每天进步一点点，在体验成功的基础上向着期中目标稳步前进。良好的心理素质与积极向上的心态是我们走向成功的助推剂。成功需要稳健，一步一个脚印；成功需要坚韧，面对困难永不放弃；成功需要自信，相信自己一定行；成功更需要激情，昂首挺胸，充满斗志，大步向前。
四、激情备考
激情点燃梦想，汗水铸就辉煌。诚如我们65千米远足拉练，我们要有良好的情绪和积极进取的态度。如果仅仅是被动的学习，敷衍了事将是无济于事。我们应该从细节入手，拼勤奋挤时间，拼意志比付出，拼落实比进步。激情早读、激情课堂、激情讨论、激情展示、激情挑战……不松懈、不停滞、不放弃，用坚毅的精神去寻求办法；保持乐观心、平常心、进取心，精神饱满，精力旺盛，不服输、不言败、敢争先。释放我们人生的潜力就是激情奋斗！
同学们，“天行健，君子以自强不息。”我衷心希望每一个同学都能团队备考、科学备考、阳光备考、激情备考，在期中检测中取得优异成绩！愿每一个孩子在人生的道路上都能向着目标，全力奔跑，无往而不胜！
谢谢大家！
用努力的过程，赢得期待的结果
亲爱的同学们，老师们大家上午好：
今天国旗下讲话的主题是：期中备考，我的题目是：用努力的过程来赢得那个自己最期待的结果。接下来我从三个方面和大家分享：考前心理准备、考前学习准备、考前习惯准备。
一、考前心理准备
在考试时适度的心理紧张，是非常有利的，此时记忆状态佳，思考问题敏捷，解答问题又快又好，能够发挥出较好的水平。考试时过度的心理紧张是非常有害的，头脑一片空白，反应迟钝，整张试卷全成为难题，束手无策，严重影响水平的发挥。如何保持一个良好的心理状态呢，我有三点建议：
1、积极的应考态度，好的心态是成功的开始
考试是为大家改进学习提供依据的一种手段。如果把考试看作是检查学习、改进学习的一种手段，是进入新的学习阶段之前的必要总结，那么以积极的态度对待考试，认真及时复习，进一步熟练地掌握一定的知识和技能，因而也容易获取理想的成绩。
2、增强自信心，为自己制定一个适合的目标
要对考试充满信心，每位同学学习水平各不相同，同学们确立适当的期望值和正确的应试态度，争取在考试中能把自己的实际水平充分地发挥出来，制定一个适合自己的目标。每一次的目标达成都是我们下一次努力的起点，争做最好的自己。
3、掌握自我调节的方法，客观的看待每一次的检测
和大家分享几个自我心理调节的方法，刚接到试卷一看题量大或有不熟悉的题目，就会紧张，这时可自我暗示：要有信心，不要慌张，坐姿尽量舒适，使肌肉放松。其次，答题应先选容易的做，顺利解答一些试题后，可增加自信和增加积极的情绪体验，从而有利于发挥最佳的应试水平。此外，考完后，可总结经验教训，不要因乐观而掉以轻心，也不要因一科失误而丧失信心。最好的办法是考试前深呼吸三次放松一下，让自己的情绪稳定下来，这样才能集中注意力，最佳的状态应考。
二、考前学习准备，做到高效复习
1、明确重点，做好梳理
很多同学复习起来感到千头万绪，无从下手，这就要求我们根据自己的实际情况制定可行的复习计划，充分利用时间保证计划的落实。对知识梳理的时候，应抓住重点，查缺补漏，绘制知识树，进行系统的思考。对于自己薄弱的环节进行强化训练，在复习的时候，聪明的孩子一定找出自己在学习中的不足加强训练，多读一读，背一背，问一问，写一写。
2、攻克难点，深度学习
有这样一幅漫画：一个青年人挖井找水，在挖了四五个深浅不一的坑都没有出水后，又开始挖新的“井”，最后肯定是一无所获，我们应该针对每次的检测发现问题，对于问题做好反思总结，锁定目标，不要放弃，静心研究，力求突破难点。
3、纠正易错点，胆大心细
及时纠正出现的问题，分析错误的原因，针对存在的问题及时纠正，记录这些错题，向老师、同学请教，经常复习，防止同样的错误再次发生，只要我们认真对待了，经常出现的错误就可以迎刃而解。
三、考前习惯准备，向规范看齐
1、养成良好的作息习惯
保证有足够的休息与睡眠。如果长期休息不好，睡眠不足，则影响考试的发挥，无论是走读的还是住校的，备考期间都要做到劳逸结合，在该休息的时候保证充足的睡眠。适当的运动可以分泌多巴胺，缓解疲劳，大课间积极进行户外活动，以调剂紧张的复习生活。
2、认真审题，明确要求
参加任何考试至关重要的一步是反复阅读考题要求，在答题之前认真审题。一年级的孩子们考试时要仔细听老师的读题。总之审题一定要做到一不漏掉题，二不看错题，三要看准题，四要看全题目的条件和要求。要细而又细，尤其是看似容易的题目，更要认真仔细。有些题目似曾相识，更不要疏忽大意，造成错误。
3、书写工整，格式正确
卷面书写要工整，字迹要清晰，如果字迹潦草容易使阅卷人看不清，卷面不整容易丢掉这部分分数。所以不能缺头少尾丢三落四。正确的解题步骤不仅是答题的规范要求，还可以帮助启发思路，检查答案的正确性。
4、仔细检查
在答题过程中，要留出一定的时间进行审阅复查，这是答题不可缺少的步骤。考场时间紧迫，容易心情急躁而答题往往有错漏。最后的查缺补漏，订正差错是非常必要的。检查时要集中精力、冷静思考，从不同角度，用不同方法对答案反复检验核实，防止由于粗心与马虎而出错。检查试卷一要仔细，二要耐心。要逐题检查，先查题目要求，对照原题，看是否抄错了数字、词语、符号。
最后我用王昌龄的一句诗来结束：黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还，对于期中考试希望大家满怀信心、决心，用努力的过程，来赢得自己最期待的结果。